تبلیغات
شادی - نشانه زخم پپتیکی درد بسیار زیاد در قسمت بالای شکم می باشد.
 
شادی
موفقیت شادکامی
درباره وبلاگ


طرز فکر صحیح زندگی شاد موفقیت

مدیر وبلاگ : مهدی
نویسندگان
نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبلاگ چیست؟







آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

نشانه زخم پپتیکی درد بسیار زیاد در قسمت بالای شکم می باشد.

درد زخم معده معمولا یک ساعت بعد از خوردن غذا و گاهی نیز در طول شب ایجاد می شود.

درد زخم دئودنال(روده)، معمولا هنگامی که معده خالی است، به وجود می آید. درد با خوردن غذا مخصوصا با نوشیدن شیر ، از بین می رود. گاهی نیز ممکن  است در مدفوع خون دیده شود.

معمولا بیماران در تابستان و زمستان می توانند، آرامش داشته باشند. در بهار و پاییز به دلیل زیاد بودن آلرژی، درد هم بیشتر می شود.

زخم دستگاه گوارش در اثر مصرف برخی داروها، مسمومیت های غذایی ، بیماری عفونی، نقرس، استرس و بیماری های عصبی ایجاد می شود

 

درد شکم

 

اگر شما داروهای آنتی اسید مصرف می کنید، اما هنوز معده درد دارید، باید چه کنید؟

معده شما به دلیل آن که هنوز دارو بر آن اثر نکرده است، اسید بیشتری را تولید می کند. لذا، این زخم با استفاده از روش طبیعی می تواند درمان شود. این روش عبارت است از: خوردن مواد مجاز در رژیم غذایی به همراه ویتامین های ضروری. با این روش درمان، تولید اسید در معده کم می شود. رژیم غذایی کم نمک نیز می تواند به بهبود زخم و کاهش اسید معده کمک کند.

برخی از افراد مبتلا به زخم پپتیک، می توانند هر غذایی را که تمایل داشته باشند، بخورند.

اما برخی دیگر با خوردن بعضی غذاها دچار سوزش قلب (ترش کردن غذا) می شوند و این افراد باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند. این رژیم شامل پرهیز از مصرف غذاهایی است که موجب ناراحتی معده و افزایش اسید معدی می شوند که اثرات حاصله از درد معده نظیر، سوزش قلب جلوگیری می کند (جدول پایین).

این رژیم برای افرادی که دچار مشکل برگشت غذا، زخم مری، بیماری های مری، زخم دستگاه گوارش، سوء هاضمه و بیماری های معده هستند، به کار برده می شود.

* در این رژیم، میوه ها و سبزیجات خام، در هفته های اول حذف می شود، زیرا بسیاری از آن ها موجب ناراحتی می شوند.

* در اغلب بیماران مبتلا به زخم دستگاه گوارش دیده شده است که مصرف کردن سیب زمینی، نارنج و موز موجب ناراحتی و درد نمی شود و قابل تحمل می باشد.

* تمام میوه های ترش، مخصوصا مرکبات، باید حذف شوند.

* بیماران قادر به هضم غذاهای چرب نمی باشند، زیرا این غذاها بر روی معده و کبد اثر می گذارند.

دستگاه گوارش

توصیه هایی که به کاهش برگشت غذا(ترش کردن غذا) کمک می کند، عبارت است از:

1- خوردن 3 وعده غذای کم حجم و 3 میان وعده در روز. این امر از گرسنگی و بیش خواری جلوگیری می کند.

2- کم خوری و خوب جویدن غذا.

3- خوردن غذاهایی که دارای فیبر می باشند، مخصوصا میوه ها و سبزیجات.

4- داشتن آرامش هنگام غذا خوردن و قبل و بعد از آن.

5- نشستن در هنگام غذا خوردن و یک ساعت بعد از آن.

6- پرهیز از خوردن غذا، 3 ساعت قبل از خوابیدن. خوردن غذا قبل از خوابیدن باعث ترشح اسید معده در طول شب می گردد.

7- غذاهای کم چرب را مصرف کنید.

8- غذاهای تند و سرخ شده را اصلا مصرف نکنید.

9- از مصرف قهوه و نوشابه ها جدا خودداری کنید. مرکبات، گوجه فرنگی و شکلات نیز ممکن است موجب ناراحتی گردند، لذا از خوردن آن ها نیز خودداری کنید.

10- منابع خوب پروتئینی را در وعده های غذایی خود وارد کنید. این منابع شامل، شیر، گوشت، تخم مرغ ، پنیر و غیره می باشد.

11- از مصرف غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد اجتناب کنید.

12- نوشیدن 8 - 6 لیوان آب در روز لازم است.

13- در هنگام غذا خوردن آب ننوشید. نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا مجاز به نوشیدن آب می باشید.

14- سیگار کشیدن را ترک کنید.

15- ماساژدادن روزانه، تنفس عمیق و ورزش یوگا نیز بسیار مفید است.

غذاهای پیشنهاد شده غذاهایی که ممکن است موجب ناراحتی گردند

نان و غلات 6 تا 11 واحد در روز

غلات و نان کامل یا غنی شده

جو، ماکارونی

کیک و نان ها و بیسکویت هایی که از چربی کمی ساخته شده اند

نان و غلات

کیک و نان ها و بیسکویت هایی که از چربی کمی ساخته شده اند  نان و غلات

نان ها و غذاهای صبحانه ای که از چربی زیادی درست شده اند

بیسکویت هایی که دارای سبوس می باشند

میوه های خشک

سبوس

 

سبزیجات 3 تا 5 واحد

تازه، یخ زده و کنسرو شده

 

سبزیجات

سبزیجات خام

سبزیجات نفخ زا، از قبیل: بروکلی، ذرت، پیاز، کلم، گل کلم، خیار، فلفل سبز و شلغم

سبزیجات آماده شده در روغن

گوجه فرنگی و ترکیبات آن

 

میوه جات 2 تا 4 واحد

تازه، یخ زده و کنسرو شده

آب میوه(درصورت تحمل)

میوه جات

لیمو، گریپ فوروت ، پرتقال، نارنگی، انجیر،  آناناس و خرما

آب میوه مرکبات مانند پرتقال و گریپ فروت، و آب آناناس

شیر و لبنیات 2 تا 3 واحد

شیر و لبنیات کم چرب یا بدون چربی

پنیر کم چرب 

شیر و لبنیات

شیر پُرچرب و شیر شکلات

کره

خامه

پنیر با طعم های تند

گوشت ها 2 تا 3 واحد

تمام گوشت های کم چرب

مرغ بدون پوست

ماهی تازه، یخ زده و کنسرو شده در آب

تخم مرغ ( محدود شود به 3 تا 4 زرده تخم مرغ در هفته)

کره بادام زمینی

کیک های دارای سویا

لوبیا و نخود آماده بدون روغن

گوشت ها

سوسیس و کالباس

گوشت پر چربی، مرغ و یا ماهی سرخ شده

لوبیا و نخود آماده شده در روغن زیاد

آجیل ها و مغزها

چربی ها و میان وعده ها (بهتر است کمتر مصرف شود)

مایونز کم چرب و یا بدون چربی

سس های سالاد کم چرب

شکر، شربت، عسل، مربا، ، آبنبات های سفت

آب میوه، ژلاتین، دسرهای بدون چربی

کیک و یا شیرینی های برنجی  

چربی ها و میان وعده ها

سس های سالاد پُرچرب

چیپس، سیب زمینی سرخ شده ، ذرت بوداده ی کره ای

کیک ها، شیرینی ها و پیراشکی

آبنبات های نارگیلی، شکلاتی یا کرمی

تمام شیرینی های دارای آجیل، نارگیل و یا میوه

سوپ های خامه ای

شکلات

غذاهای دیگر

نمک، فلفل، بعضی ادویه ها، خردل و سرکه

تمام نوشابه های بدون گاز

غذاهای دیگر

نوشابه های گازدار

قهوه و چای

 سیر، فلفل تند، سس های تند

ترشی

 

درمان های طبیعی

* درمان با شیره بادام

شیره بادام شیرین با مقدار اسید زیادی ترکیب می شود و پروتئین با کیفیت بالا می سازد.

* درمان با شیر بُز

شیر بز هم دارای فایده بسیار زیاد برای درمان زخم های گوارشی می باشد.

* درمان زخم پپتیکی توسط موز

موز یکی از بهترین درمان ها برای این بیماری می باشد. موز، اسید معده را خنثی می کند و سوزش را به وسیله پوشاندن غشای معده کم می کند. شما می توانید 2 عدد موز را به همراه 1 لیوان شیر مصرف کنید.

* درمان با سیب

شب، 15 گرم از برگ های سیب را در 250 میلی لیتر( یک لیوان) آب خیس کنید و صبح، آب آن را بنوشید. اگر شما چند هفته این کار را انجام دهید، درد فروکش می کند. در این روش نیز، آب سیب غشای معده را می پوشاند و درد را می خواباند.

سعی کنید از زندگی خود لذت برید و هر گونه استرس و پریشانی را از خود دور کنید. به مقدار کافی استراحت کنید و بخندید زیرا خنده، بر هر درد بی درمان دواست.





نوع مطلب : پزشکی و سلامت، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

دوشنبه 27 شهریور 1396 12:44 ق.ظ
Wonderful blog! I found it while searching on Yahoo News.
Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?
I've been trying for a while but I never seem to get there!
Thanks
دوشنبه 20 شهریور 1396 07:03 ق.ظ
هی اونجا! من می دانم که این تا حدودی موضوع است اما من نیاز به درخواست.
مدیریت یک وبلاگ معتبر مانند خود شما نیاز به یک بزرگ است
مقدار کار؟ من با نام تجاری جدید به عامل
یک وبلاگ اما من در مجله من هر روز بنویس.

من می خواهم یک وبلاگ بنویسم تا بتوانم تجربه شخصی و افکار خود را به صورت آنلاین به اشتراک بگذارم.

لطفا به من اطلاع دهید اگر شما هر گونه ایده ها و یا نکات برای صاحبان وبلاگ نویس مشتاق است.
متشکرم!
دوشنبه 20 شهریور 1396 01:52 ق.ظ
چه چیزی از عدم ابهام و صرفه جویی در آشنایی با ارزش در مورد احساسات غیر منتظره است.
یکشنبه 19 شهریور 1396 09:14 ب.ظ
برای هر بدن چه می شود، اولین بازدید من از این صفحه وب است؛ این وبلاگ شامل
قابل توجه و عالی برای خوانندگان.
یکشنبه 19 شهریور 1396 08:52 ب.ظ
تبادل لینک هیچ چیز دیگری جز آن است که فقط قرار دادن لینک وب سایت دیگر شخص در صفحه خود را در محل مناسب و شخص دیگری هم همین را به نفع خود
از تو.
یکشنبه 19 شهریور 1396 08:16 ب.ظ
وبلاگ خوب اینجاست! علاوه بر این وب سایت شما بسیار زیاد است
سریع! از چه میزبانی استفاده می کنی؟ آیا می توانم پیوند وابسته به میزبان شما را دریافت کنم؟
من آرزو می کنم که وب سایت شما به همان اندازه که شما می توانید بارگذاری کنید
سه شنبه 17 مرداد 1396 03:04 ق.ظ
I’m not that much of a online reader to be honest but your blogs really nice, keep it
up! I'll go ahead and bookmark your site to come back later on. Many thanks
جمعه 13 مرداد 1396 01:13 ب.ظ
We're a group of volunteers and opening a new scheme in our community.

Your site provided us with valuable information to work on. You
have done a formidable job and our entire community will be thankful to you.
پنجشنبه 12 مرداد 1396 08:47 ب.ظ
What's up, just wanted to mention, I liked this post. It was funny.
Keep on posting!
دوشنبه 5 تیر 1396 07:31 ب.ظ
Incredible quest there. What happened after? Thanks!
چهارشنبه 3 خرداد 1396 08:50 ب.ظ
What's up to every one, the contents existing
at this web page are really remarkable for people experience, well,
keep up the good work fellows.
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 08:48 ق.ظ
This article will assist the internet users for building up new webpage or even a weblog
from start to end.
پنجشنبه 7 اردیبهشت 1396 08:13 ب.ظ
I'm really loving the theme/design of your website. Do you ever run into any web
browser compatibility problems? A handful of my blog readers have complained about my site not operating correctly in Explorer but looks
great in Safari. Do you have any recommendations
to help fix this issue?
پنجشنبه 31 فروردین 1396 11:54 ق.ظ
Fantastic items from you, man. I've bear in mind your stuff previous
to and you're simply too magnificent. I
actually like what you have received right here, certainly like
what you're stating and the way in which wherein you assert it.
You make it enjoyable and you still care for to stay it sensible.

I can not wait to read much more from you.
That is really a terrific site.
جمعه 13 فروردین 1389 03:23 ق.ظ
اردیبهشت ، طراح و چاپ كننده تقویم دیواری...

با استفاده از این نرم افزار طراحی وچاپ تقویم دیواری به
راحتی و بدون هیچگونه تخصص حتی برای كاربران تازه كارهم
امکان پذیر است.

محیط این نرم افزار به گونه ای طراحی شده است که در کوتاه
ترین زمان ممکن با چگونگی کارکرد آن آشنا خواهید شد،کافیست دست به کار شوید.

متفاوت باشید:
شما می توانید تنها در چند دقیقه تقویمی مطابق با سلیقه خودتان طراحی و چاپ کنید.

نمونه های از پیش طراحی شده:
اگر دنبال یک ایده هستید تا اثری زیبا را خلق کنید می توانید تقویم هایی که ما طراحی کرده ایم را ببینید...

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت این نرم افزار به نشانی زیر مراجعه کنید:

http://www.alibozorg.com
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر